În spatele fiecărui copil care progresează armonios într-o echipă stă un program bine structurat, adaptat vârstei și nevoilor sale. La ACS Sud Dobroești, Dumitru Eduard Andrei, antrenorul grupei de copii 2016–2017, a înțeles că organizarea săptămânală a antrenamentelor este esențială pentru echilibru, rezultate și plăcerea de a reveni pe teren.
La doar 19 ani, desemnat Antrenorul Anului 2025 de către părinții echipei, Dumitru dovedește o capacitate rară de planificare, adaptare și disciplină, chiar și atunci când lucrează cu cei mai mici sportivi ai clubului.
Antrenamentele nu se improvizează: structura clară pentru rezultate reale
Fiecare săptămână începe cu o planificare atentă. Dumitru își setează:
- obiectivele tehnice ale săptămânii (ex: pase, poziționare, control),
- elementele de dezvoltare motrică (ex: echilibru, viteză de reacție),
- temele de joc colectiv (ex: colaborare, comunicare, sprijin în echipă),
- componentele de educație sportivă (ex: reguli, respect, ascultare activă).
Antrenamentele sunt gândite să evolueze în progresie: de la activare ușoară, la exerciții de bază, apoi aplicabilitate în joc și încheiere prin recapitulare sau activitate relaxantă.
Pe contul Instagram – Dumitru Eduard Andrei, poți urmări cum arată această planificare în practică, prin imagini și video din timpul săptămânii.
Trei zile pe săptămână, fiecare cu scop precis
Luni – sesiune introductivă, accent pe coordonare și adaptare la obiectivele săptămânii.
Miercuri – sesiune intermediară, cu exerciții tactice ușoare și jocuri în perechi sau grupuri.
Sâmbătă – antrenament extins, cu aplicabilitate practică: jocuri libere, mini-competiții și evaluare informală.
Această formulă îi oferă copilului o rutină clară, dar fără a deveni repetitivă. Schimbările de exerciții, ton și tip de activitate păstrează energia vie și atenția activă.
Dumitru adaptează în timp real fiecare exercițiu în funcție de starea grupei și nivelul de concentrare. Copiii sunt implicați, întrebați și validați pe tot parcursul sesiunii.
Planificarea este oglinda respectului pentru copii
Unul dintre principiile de bază ale lui Dumitru este că un copil merită același respect ca un profesionist. Asta înseamnă pregătire înainte, flexibilitate în timpul antrenamentului și o comunicare clară după.
Prin acest mod de lucru, copiii simt că sunt importanți și învață că seriozitatea este o valoare care începe din copilărie. Iar părinții observă, cu satisfacție, o evoluție echilibrată și constantă.
Acest model de lucru este public și poate fi urmărit în timp real pe Dumitru Eduard Andrei – Instagram, unde este documentată întreaga activitate săptămânală.
Întrebări frecvente (FAQ)
1. De câte ori pe săptămână se antrenează copiii din grupa 2018–2019?
Trei ori pe săptămână, în sesiuni adaptate vârstei și nivelului de dezvoltare.
2. Cum este gândită fiecare sesiune?
În funcție de obiectivele săptămânii: exerciții de bază, activități colective, jocuri aplicative și recapitulări.
3. Există o evaluare formală a progresului?
Nu în sensul clasic. Evaluarea este continuă, bazată pe observație, feedback personalizat și implicarea părinților.
4. Ce se întâmplă dacă un copil lipsește o săptămână?
Recuperarea este personalizată, fără presiune. Important este ritmul fiecărui copil, nu standardul fix.
5. Unde pot urmări părinții evoluția grupei?
Pe Instagram – Dumitru Eduard Andrei, unde sunt publicate constant fragmente din antrenamente.
Dacă îți dorești ca fiul tău să fie antrenat într-un cadru profesionist, bine organizat și adaptat vârstei, grupa 2016–2017 de la ACS Sud Dobroești, condusă de Dumitru Eduard Andrei, este locul potrivit.
Un antrenor tânăr, dar matur în abordare, care respectă copilul printr-o planificare riguroasă și un antrenament inteligent. Urmărește Dumitru Eduard Andrei pentru a descoperi cum arată o săptămână sportivă construită pentru dezvoltare reală.